Gabinet Psychoterapii "Poddasze"
Rafał Lustig
Kim jestem?
Ukończyłem z wyróżnieniem studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W pracy magisterskiej przyglądałem się znaczeniu Dobra w psychoterapii.
Po studiach uzyskałem wykształcenie psychoterapeutyczne w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. W Towarzystwie tym posiadam status psychoterapeuty w trakcie procesu certyfikacji.
Uczestniczyłem w kilku seminariach z zakresu diagnozy i pracy z traumą. Nie korzystam z metod psychotraumatologii, ale seminaria te uwrażliwiły mnie na specyfikę mechanizmów dysocjacji i pracy z traumą.
Od początku mojej drogi zawodowej kierowałem się w stronę myślenia psychoanalitycznego. Obecnie uczęszczam na 2 rok całościowego, 4-letniego Studium Psychoterapii Psychoanalitycznej w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej.
Posiadam 10 lat doświadczenia: począwszy od pracy w charakterze psychologa w szpitalu psychiatrycznym w Mosznej, przez prowadzenie psychoterapii indywidualnej i grupowej w kilku Poradniach Zdrowia Psychicznego, po pracę w gabinecie prywatnym, który prowadzę od 2016 roku.
Dla kogo?
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych borykających się z zaburzeniami lękowymi (nerwicami), nastroju i osobowości, w pewnych okolicznościach także psychosomatycznymi i psychotycznymi.
Pracuję także z osobami cierpiącymi z powodu traumy (zaburzenia dysocjacyjne, PTSD), jeśli w trakcie konsultacji uznam, że proponowana przeze mnie metoda będzie dla nich korzystna.
Pomagam zrozumieć powtarzające się trudności w relacjach, uciążliwe schematy działania, trudności wynikające z ważnych zmian życiowych.
Jak pracuję?
Opieram się na psychoanalitycznym rozumieniu człowieka, leczenia i relacji terapeutycznej, kształtowanym we współczesnym nurcie teorii relacji z obiektem. Podejście psychoanalityczne wychodzi z założenia o dominującej roli nieświadomego w kształtowaniu naszych uczuć, myśli i zachowań. Wewnętrzny, nieświadomy świat jest zatem poddawany analizie w celu zrozumienia przyczyn trudności, z którymi boryka się dana osoba. To, co nieświadome, ujawnia się w tym, co swobodnie przychodzi do głowy (zwykłe codzienne sytuacje, objawy, wrażenia płynące z ciała, relacje z bliskimi, skojarzenia, sny), ale też w samej relacji terapeutycznej. Oba te źródła wiedzy o nieświadomym poddawane są refleksji w terapii psychoanalitycznej. Dlatego zachęcam do swobodnego wypowiadania wszystkich myśli, skojarzeń, snów i wrażeń pojawiających się w trakcie sesji, także tych związanych z procesem terapii i moją osobą. Pomaga to zrozumieć wewnętrzny, nieświadomy świat osoby i stopniowo go przekształcać.
Pracuję w ramach terapii psychoanalitycznej, co wiążę się z klarownymi zasadami, jednoznacznie ustaloną rolą terapeuty, skupieniem na nieświadomym znaczeniu tego, co mówi pacjent/ka i co dzieje się w sesjach. Głębokość takiej pracy wymaga większej częstotliwości sesji niż w przypadku innych nurtów terapeutycznych, dlatego zalecam co najmniej 2 spotkania w tygodniu. Częstotliwość taka pozwala utrzymać ciągłość relacji terapeutycznej i chroni znaczenia, wyłaniające się w sesjach, przed nieuchronnym rozmyciem. W uzasadnionych przypadkach pracuję w trybie 1 sesji w tygodniu. Wówczas poziom głębokości pracy siłą rzeczy zbliża się do metody psychodynamicznej, choć nadal staram się korzystać z psychoanalitycznego zaplecza. Pracuję twarzą w twarz, nie stosuję kozetki.
Moją pracę poddaję regularnej, częstej superwizji, w wymiarze 4h miesięcznie.
Cele psychoterapii
Każdy proces terapeutyczny jest inny, można jednak wskazać ogólne cele psychoterapii wglądowych:
- ustąpienie lub złagodzenie objawów
- pogłębienie samoświadomości
- bardziej realistyczne poczucie własnej wartości
- większa samodzielność i poczucie sprawstwa
- dojrzalsze sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami
- większa zdolność do miłości, pracy i odpoczynku
- częstsze doświadczanie przyjemności i spokoju
Wykształcenie
Doświadczenie
Centrum Zdrowia Psychicznego "Feniks" w Katowicach
• Dzienny Oddział Leczenia Nerwic • Poradnia Zdrowia psychicznegoPrzychodnia Lekarska "OTMĘT" w Krapkowicach
• Dzienny Oddział OgólnopsychiatrycznyCentrum Terapii Nerwic w Mosznej
• Oddział I Leczenia Zaburzeń Nerwicowych • Oddział II Rehabilitacji PsychiatrycznejCentrum Zdrowia Psychicznego "Familia" w Gliwicach
• Poradnia Zdrowia psychicznegoGabinet prywatny prowadzę od 2016r.
Staże